文丨温柔崔美人

(资料图)

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“人生如戏，全靠演技”，这句话用在人的一生之中，再合适不过。从年轻的懵懂无知，到中年的沉稳成熟，再到人生的黄昏期，每个阶段都有各自的生活方式和习惯，而对于那些五十岁以后的人来说，或许应该考虑“戒烟，戒酒”最重要的是“戒朋友”。

第一个要戒的是烟。

很多人在年轻的时候，都曾抽烟，或许是出于好奇，或许是出于压力，也或许是出于社交需要。在烟雾缭绕中，人们享受那一刹那的放空和宁静。但到了五十岁，身体的机能开始走下坡路，这时候，抽烟的危害就不仅仅是健康问题，而是生命问题。肺部疾病、心脏病、高血压、糖尿病等疾病都与吸烟有密切关系。烟，是人生的过客，不是终身的伴侣，抽烟的习惯在这个时候必须放下。

第二个要戒的是酒。

国学大师翟鸿燊《大智慧之沟通技巧》中提到:“万丈红尘三杯酒，千秋大业一壶茶”。

虽然滚滚红尘中有诸多烦扰，但大多是能用几杯酒忘记的小事; 红尘世间荣华恩宠，得意一时，结束了，终将一场落空。

酒，似乎是男人的标志，是男人的寄托，是男人的舞台。50岁之前在酒桌上，和朋友们推杯换盏，谈天论地，诉说心中的困惑和苦闷。酒，也是一种解压的方式，一种让人放松的工具。但酒并不是解决问题的良药，相反，它可能会让问题变得更加严重。而对于五十岁以后的人来说，酒的危害更为明显。肝脏功能下降，体质较弱，不能像年轻人那样抵抗酒精的侵蚀。因此，放下酒，选择一种更健康的生活方式，是必须的选择。

最后一个要戒的是朋友。

在这里，“朋友”并不是指所有的朋友，而是那些“酒肉朋友”。他们是你在酒桌上的陪酒者，是你在烟雾中的伴侣。他们可能与你有着深厚的友情，也可能是你在社交场合的盟友。但这种朋友，并不能帮助你成长，不能帮助你提升，只会让你在原地步伐。更糟糕的是，他们可能会让你更加沉溺于烟酒中，无法自拔。

随着年龄的增长，我们会更加明白，真正的友情不是量的多少，而是质的高低。因此，在五十岁以后，应该选择那些能给你带来正能量的朋友，而不是“酒肉朋友”。

在我们的人生道路上，我们需要做出许多决定，需要选择走向何方。然而，当我们到达一定的年龄，那些决定的重要性不再只是关于我们的未来，而是关于我们的现在。五十岁以后，我们必须对自己的生活方式有深刻的反思，我们必须选择对我们的身心健康最有益的生活方式。

戒烟、戒酒、戒朋友，不是一种放弃，而是一种重新认识自己和自己生活的开始。是对自己的尊重，是对身体的呵护，是对心灵的照顾。选择更健康的生活方式，选择能给我们带来正能量的朋友，是我们在五十岁以后能做的最好的投资。

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